红薯和西兰花能一起吃吗

红薯和西兰花都是营养丰富的蔬菜，可以一起食用。红薯富含膳食纤维、维生素和矿物质，具有促进消化、增强免疫力的作用；西兰花则含有丰富的维生素C、维生素K和膳食纤维，有助于提高